Muhsin Yazıcı

Lokmaları yavaş çiğneyin!

Lokmaları yavaş çiğneyin!

Yemeğinizi hemen bitiriyor olmakla övünmeyin. Lokmaları yavaş çiğnemek sağlık için büyük önem arz ediyor. Beslenme uzmanları hızlı yemek yemenin sadece kilo almaya değil tip 2 diyabete de sebep olabileceği konusunda uyarıyor.Litvanyalı araştırmacılar hızlı yemek yiyenlerin tip 2 diyabete yakalanma riskinin diğerlerine oranla 2,5 kat daha fazla olduğunu açıkladı.Uzmanlar yemeklerin ufak lokmalar halinde ve iyice çiğnenerek yutulması gerektiğine vurgu yapıyor.www.muhsinyazici.com

Yazar hakkında Tüm gönderileri gör Yazar website

admin

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * olarak işaretlenmiştir.

WordPress sürümünü güncellemeniz ve SLL güvenlik hatalarını gidermeniz gerekiyor.