Muhsin Yazıcı

Sigara Önlenebilir Bir Sakatlık ve Ölüm Nedenidir

Sigara Önlenebilir Bir Sakatlık ve Ölüm Nedenidir

Sigara kullanımı kalp sağlığı açısından en başta gelen risk faktörüdür.

Sigara;

  • kalp hastalığı,
  • inme (felç),
  • akciğer hastalıkları ve
  • çeşitli kanserlere neden olarak ölüme sebebiyet vermektedir.

Sigara kullanımı kalp hastalığı riskini nasıl artırır?

 

Sigara kendi başına kalp-damar hastalığına neden olabildiği gibi, diğer etkenlere bağlı olarak da riski artırmaktadır.

Sigara;

  • kan basıncında artışa,
  • günlük hareketlerde zorlanmaya,
  • akciğer hastalıklarına ve solunum yetersizliklerine
  • kanda pıhtılaşma eğilimine,
  • iyi kolesterol seviyesinin düşmesine,
  • damar sertliğine yol açar.

Ayrıca sigara, ailesinde kalp hastalığı olanlarda kalp hastalığı riskinde artışa neden olmaktadır.

Sigarayı bırakarak hangi risklerden kaçınabilirim?

  • Sigara, genç yaştaki erkek ve kadınlar için en önemli risk kaynağıdır.
  • Sigaranın azı bile zararlıdır. Dünya Sağlık Örgütü günde 1 sigara içeni bile “sigara tiryakisi” kabul etmektedir.
  • Sigara kullananlarda kalp krizi riski, içmeyenlerden 2 kat daha yüksektir.
  • Sigara kullanımı ani kalp ölümünün başta gelen nedenidir: Sigara kullananlarda risk 2-4 kat daha fazladır.
  • Yakın çevresinde sürekli sigara içilen kişilerde kalp hastalığı riski artmaktadır.
  • Sigara içen ve doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda kalp damar hastalığı ve inme riski sigara kullanmayanlara göre çok daha yüksektir.   

Sigarayı bırakmanın yararları…

  • Bırakmayı denemekten vazgeçmeyiniz!
  • Sigaradaki nikotin, bağımlılığa neden olmaktadır. Bu nedenle daha önce sigara bırakmayı deneyip başarısız olmuş olabilirsiniz. Bu durum cesaretinizi kırmamalıdır.
  • Sigarayı bırakmak için yardıma ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz. Doktorunuza danışarak yardım alabilirsiniz.

Prof. Dr. Mehmet Birhan Yılmaz

Yazar hakkında Tüm gönderileri gör Yazar website

admin

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * olarak işaretlenmiştir.

WordPress sürümünü güncellemeniz ve SLL güvenlik hatalarını gidermeniz gerekiyor.