Muhsin Yazıcı

Kategori -Sağlıklı Beslenme

Kırmızı meyveler antioksidan kaynağı Kırmızı üzüm, kızılcık, çilek, kiraz, mürdüm eriği gibi kırmızı

Kırmızı meyveler antioksidan kaynağı

Kırmızı üzüm, kızılcık, çilek, kiraz, mürdüm eriği gibi kırmızı meyvelerin hepsi, cilt için en iyi potansiyel antioksidan görevi yürütüyor.

Sağlıklı bir cilt yapısı için mutlaka mevcut beslenme şeklinin doğru bilgiye dayanarak değiştirilmesi ve bunun bir yaşam biçimi haline gelmesi gerektiğini beslenme ve diyet uzmanıları şu şekilde ifade ediyorlar  Devamı…

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme


Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir. Vücudumuzu oluşturan hücrelerin   düzenli ve dengeli çalışması için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız. Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacı vardır. Devamı…

WordPress sürümünü güncellemeniz ve SLL güvenlik hatalarını gidermeniz gerekiyor.